Segenap Prajurit dan PNS Lantamal IV Ikut Tes Garjas

Tanjungpinang (leadernusantara.com) – Segenap Prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) Pangkalan Utama TNI Angkatan Laut (Lantamal) IV Tanjungpinang, mengikuti kegiatan tes Kesegaran Jasmani (Garjas), di Markas Komando (Mako) Lantamal IV Jl. Yos Sudarso No.1 Batu Hitam, Tanjungpinang Kepulaun Riau, Jumat 21 Februari 2020.

Kegiatan Garjas tersebut, diawali dengan pengecekan tensi darah, kemudian pengukuran berat badan, selanjutnya pengarahan dari Wadanlantamal IV, pemanasan, Do’a dan pelaksanaan tes Garjas.

Tes Garjas tersebut merupakan Rutinitas dilakukan Periode I T.A 2020, bertujuan untuk mengetahui sejauh mana kesiapan fisik setiap prajurit dan PNS dalam melaksanakan tugas sehari-hari. Adapun tes itu meliputi baterai A, yaitu lari selama 12 menit tanpa berhenti dan tes di baterai B yaitu fullup, pushup, situp dan satle run.

Dalam pengarahan singkatnya Wadanlantamal IV Kolonel Laut (P) DR. Imam Teguh Santoso, S.T., M.Si., mengatakan, “Laksanakan tes Kesegaran Jasmani sesuai dengan aturan yang ada, perhatikan kondisi fisik masing-masing personel, apabila mampu silahkan laksanakan dengan baik, namun apabila tidak mampu jangan dipaksakan terutama yang tensi darahnya tinggi, sehingga tidak terjadi sesuatu yang tidak kita inginkan”, pungkasnya. Sumber Dispen Lantamal IV Tanjungpinang.(leader)